清晨--晃个“猫式”懒腰 每天清晨睡醒后,躺在床上,后脚双手,手掌张开双腿,撅起臀部,像猫凸起脊梁那样用力拱顶腰,再行拿起高翘的臀部,重复做到十几次;或使双膝双手叩头躺在床上,双肩上耸,拱背缩腹,使背柱上拱顶,再后双肩放开,腰背沉降使脊柱凹下,做到猫伸懒腰状,这种交互动作重复做到十几次才可;还可将...
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阴道炎是妇科常见病,并主要用在阴道局部部位,但在月经期间,此要最差停车停。...
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阴道分泌物,又称白带,其中她有阴道润滑剂、天然抑菌剂、精子的游泳池等起到。...
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